冬の寝支度
およそ2か月振りのブログです。こんにちは。
ただサボっていただけで、とても元気に過ごしています。
新しい年を迎え、抱負とかなんとかないわけではないですが、
それはまた後日。今日は冬の寝支度についてお気に入りグッズをご紹介します。
①アイマスク
10年以上、目の上にのっけるアイピローを使っていたのですが、
睡眠時無呼吸症候群のごく軽いやつを宣告されて以来、横向きに眠ることを推奨されました。
なので、ずり落ちないタイプのアイピローを探していたところ、素晴らしい子に出会いました。
アイマスク シルク 安眠グッズ
何が素晴らしいかというと、シルクのサラッとしっとりな肌触り、
スポンジ内蔵のふわふわ感、マジックテープでアジャスト可能、
フィット感ハンパないのでかなり真っ暗になり、すぐに眠りに落ちます。
我が家の寝室は遮光性の低い木製ブラインドで、朝になると容赦なく光が差し込んでくるのですが
アイマスクのお陰で見事にシャットダウン！！昼まで寝ていられます。
可愛らしいピンクパープル色にしましたよ～
②湯たんぽ
エコが生活の中に定着してきた昨今、このレトロな寒さ対策が改めて見直されてきていますが、
プラスチックのもの、レンチンするものありますが、
このトタン製のがどう考えてもいちばん温かいです！！
ねこ様たちも自分たち用のレンチン湯たんぽを見限って、わたしのを奪い取りました（涙）
お布団の中に入れておけば翌日の夕方ごろまでポカポカです。
直火にかけられるタイプもちょっとお高いですがあるのでさらに便利ですね。
③肌ラボ 極潤プレミアム ヒアルロンアイクリーム
お休み時に加湿器を付けると、もっともジメっとした日当たりの悪い寝室なのに
湿度４０％とか恐ろしい数字を打ち出します。
エアコンはつけないで寝る派とはいえ、乾燥が気になる・・・
そこで枕元にこの高保湿クリームを置いておき、寝る前にたーっぷりと
目の周り、そしてほうれい線のあたりに塗りこみます。
プチプラなので惜しげもなく塗れるのがうれしいです。
④メンターム
老舗ブランドのクリームを、やはり枕元に常備しています。
唇の乾燥対策にはこれがいちばん！！季節問わず愛用しています。
続けるコツは
- プチプラ
- 手元に置いておく
- お手軽
- 効果あり
ブログも細々と続けます（苦笑）
